¿Por qué mi bebé no duerme?

¿Por qué mi bebé no duerme?

Las razones pueden ser varias y la rutina de sueño que desarrolles con él es fundamental. Sigue estas recomendaciones del Dr. Torres:

“Idealmente tiene que tener un proceso de sueño o “higiene de sueño” llamamos nosotros, que en las noches es fundamental; o sea tiene que tener: inicialmente apagar todo, no tener televisores prendidos, luces, todo en una luz tenue; estar junto al bebé, ese proceso inicial del baño es fundamental con un adecuado producto, luego hacer un masaje que le permita relajarse, la alimentación con el seno materno y que logre con este proceso de higiene de sueño y con un cuarto totalmente en oscuras, lograr sueño más fácilmente. Trata de hacerlo desde que nacen, trata que el niño cuando se va a acostar tiene que despertarse en el mismo sitio donde se acostó, porque si no, probablemente se van asustar. Muchas mamás los duermen en los brazos y lo acuestan, y probablemente se despiertan mucho más fácil porque no es donde realmente se durmió inicialmente, sino que se despierta en un sitio donde no estaba al inicio; entonces se despierta en la cama, viendo que se durmió en los brazos de la mamá, eso los angustia y hace despertar fácil a los bebés”